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INTENSE BARRE - IRMA

INTENSE BARRE - IRMA

COACH: IRMA TIPO DE CLASE: INTENSE BARRE PROPS: MANCUERNAS DE 2 O 3 LB, SILLA, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT

Irma Ramirez 2 diciembre 2022
BARRE STRETCH - IRMA

BARRE STRETCH - IRMA

COACH: IRMA TIPO DE CLASE: BARRE + STRETCH MATERIAL: MANCUERNAS DE 2 O 3 LB, LIGA, SILLA, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT

Irma Ramirez 30 octubre 2022
INTENSE BARRE - IRMA

INTENSE BARRE - IRMA

EL OBJETIVO DE ESTA CLASE ES FORTALECER Y ALINEAR TODOS LOS MÚSCULOS DEL CUERPO, TODAS NUESTRAS CLASES SON DE BAJO IMPACTO Y SE ENFOCAR EN TRABAJAR CON MOVIMIENTOS GRANDES, HIIT Y PULSACIONES MUSCULARES PARA LLEGAR A LA MAYOR CONTRACCIÓN MÚSCULAR.

Irma Ramirez 25 octubre 2022
CARDIO BARRE - IRMA

CARDIO BARRE - IRMA

COACH: IRMA TIPO DE CLASE: CARDIO BARRE MATERIAL: MANCUERNAS DE 2 O 3 LB, SILLA, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT

Irma Ramirez 7 octubre 2022
CARDIO BARRE - IRMA

CARDIO BARRE - IRMA

COACH: IRMA TIPO DE CLASE: CARDIO BARRE MATERIAL: MANCUERNAS DE 2 O 3 LB, SILLA, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT

Irma Ramirez 4 octubre 2022
INTENSE BARRE - IRMA

INTENSE BARRE - IRMA

COACH: IRMA TIPO DE CLASE: INTENSE BARRE PROPS: MANCUERNAS DE 2 O 3 LB, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT

Irma Ramirez 18 enero 2021
INTENSE BARRE - IRMA

INTENSE BARRE - IRMA

COACH: IRMA TIPO DE CLASE: INTENSE BARRE PROPS: MANCUERNAS DE 2 O 3 LB, LOOPBAND, SILLA, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT

Irma Ramirez 29 diciembre 2020
CARDIO BARRE - IRMA

CARDIO BARRE - IRMA

DEL DÍA MARTES 28 DE SEPTIEMBRE A LAS 09:30 AM COACH: IRMA TIPO DE CLASE: CARDIO BARRE MATERIAL: MANCUERNAS DE 2 O 3LB, SILLA, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT

Irma Ramirez 28 septiembre 2020
BASIC BARRE - IRMA

BASIC BARRE - IRMA

DEL DÍA MARTES 8 DE SEPTIEMBRE A LAS 09:30 AM COACH: IRMA TIPO DE CLASE: BASIC BARRE MATERIAL: MANCUERNAS DE 2 O 3LB, SILLA, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT

Irma Ramirez 8 septiembre 2020
X-PRESS BARRE - IRMA

X-PRESS BARRE - IRMA

CLASES EN VIVO DEL DÍA MARTES 1 DE SEPTIEMBRE A LAS 06:00 PM COACH: IRMA TIPO DE CLASE: X-PRESS BARRE MATERIAL: MANCUERNAS DE 2 O 3LB, SILLA, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT

Irma Ramirez 1 septiembre 2020
INTENSE BARRE - IRMA

INTENSE BARRE - IRMA

CLASE EN VIVO DEL DÍA JUEVES 27 DE AGOSTO A LAS 09:30 AM COACH: IRMA TIPO DE CLASE: INTENSE BARRE MATERIAL: MANCUERNAS DE 2 O DE 3 LB, SILLA, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT

Irma Ramirez 27 agosto 2020
X-PRESS BARRE - IRMA

X-PRESS BARRE - IRMA

CLASES EN VIVO DEL DÍA MARTES 4 DE AGOSTO A LAS 06:00 PM COACH: IRMA TIPO DE CLASE: X-PRESS BARRE MATERIAL: MANCUERNAS DE 2 O 3 LB, LOOPBAND, SILLA, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT

Irma Ramirez 2 agosto 2020
BARRE ABS 02

BARRE ABS 02

SE ENFOCA EN TRABAJAR EL ÁREA ABDOMINAL DEL CUERPO Y CORE, DURANTE LA CLASE VAS A ENCONTRAR MÁS EJERCICIOS ENFOCADOS A ESTOS GRUPOS MUSCULARES YA SEA EN EJERCICIOS AISLADOS Y/O EN COMBOS. SE ENFOCA Y RECALCA MUCHA EN LA RESPIRACIÓN Y LA ESPINA ÓPTIMA. ( ESTA CLASE NO SE RECOMIENDA PARA EMBARAZADAS)

Irma Ramirez 28 julio 2020
BARRE ABS 01

BARRE ABS 01

SE ENFOCA EN TRABAJAR EL ÁREA ABDOMINAL DEL CUERPO Y CORE, DURANTE LA CLASE VAS A ENCONTRAR MÁS EJERCICIOS ENFOCADOS A ESTOS GRUPOS MUSCULARES YA SEA EN EJERCICIOS AISLADOS Y/O EN COMBOS. SE ENFOCA Y RECALCA MUCHA EN LA RESPIRACIÓN Y LA ESPINA ÓPTIMA. ( ESTA CLASE NO SE RECOMIENDA PARA EMBARAZADAS)

Irma Ramirez 28 julio 2020
X-PRESS BARRE - IRMA

X-PRESS BARRE - IRMA

CLASE DEL DÍA JUEVES 23 DE JULIO A LAS 06:00 PM COACH: IRMA TIPO DE CLASE: X-PRESS BARRE MATERIAL: MANCUERNAS DE 2 O DE 3 LB, SILLA, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT

Irma Ramirez 23 julio 2020
INTENSE BARRE - IRMA

INTENSE BARRE - IRMA

CLASE DEL DÍA SÁBADO 4 DE JULIO A LAS 10:00 AM COACH: IRMA TIPO DE CLASE: INTENSE BARRE MATERIAL: MANCUERNAS DE 2 O DE 3 LB, SILLA, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT

Irma Ramirez 27 junio 2020
INTENSE BARRE - IRMA

INTENSE BARRE - IRMA

CLASE DEL DÍA JUEVES 25 DE JUNIO A LAS 09:30 AM COACH: IRMA TIPO DE CLASE: INTENSE BARRE MATERIAL: MANCUERNAS DE 2 O DE 3 LB, SILLA, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT

Irma Ramirez 22 junio 2020
INTENSE BARRE - IRMA

INTENSE BARRE - IRMA

CLASE DEL DÍA SÁBADO 13 DE JUNIO A LAS 10:00 AM COACH: IRMA TIPO DE CLASE: INTENSE BARRE MATERIAL: MANCUERNAS DE 2 O DE 3 LB, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT

Irma Ramirez 7 junio 2020
BASIC BARRE - IRMA

BASIC BARRE - IRMA

CLASE DEL DÍA MARTES 26 DE MAYO A LAS 09:30 PM COACH: IRMA TIPO DE CLASE: BASIC BARRE MATERIAL: MANCUERNAS DE 2 O 3 LB, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT

Irma Ramirez 28 mayo 2020