BARRE STRETCH - IRMA
COACH: IRMA TIPO DE CLASE: BARRE + STRETCH MATERIAL: MANCUERNAS DE 2 O 3 LB, LIGA, SILLA, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT
INTENSE BARRE - IRMA
EL OBJETIVO DE ESTA CLASE ES FORTALECER Y ALINEAR TODOS LOS MÚSCULOS DEL CUERPO, TODAS NUESTRAS CLASES SON DE BAJO IMPACTO Y SE ENFOCAR EN TRABAJAR CON MOVIMIENTOS GRANDES, HIIT Y PULSACIONES MUSCULARES PARA LLEGAR A LA MAYOR CONTRACCIÓN MÚSCULAR.
CARDIO BARRE - IRMA
COACH: IRMA TIPO DE CLASE: CARDIO BARRE MATERIAL: MANCUERNAS DE 2 O 3 LB, SILLA, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT
CARDIO BARRE - IRMA
COACH: IRMA TIPO DE CLASE: CARDIO BARRE MATERIAL: MANCUERNAS DE 2 O 3 LB, SILLA, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT
INTENSE BARRE - IRMA
COACH: IRMA TIPO DE CLASE: INTENSE BARRE MATERIAL: MANCUERNAS DE 2 O 3 LB, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT
INTENSE BARRE - IRMA
COACH: IRMA TIPO DE CLASE: INTENSE BARRE PROPS: MANCUERNAS DE 2 O 3 LB, SILLA, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT
INTENSE BARRE - IRMA
COACH: IRMA TIPO DE CLASE: INTENSE BARRE PROPS: MANCUERNAS DE 2 O 3 LB, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT
INTENSE BARRE - IRMA
COACH: IRMA TIPO DE CLASE: INTENSE BARRE PROPS: MANCUERNAS DE 2 O 3 LB, LOOPBAND, SILLA, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT
CARDIO BARRE - IRMA
DEL DÍA MARTES 28 DE SEPTIEMBRE A LAS 09:30 AM COACH: IRMA TIPO DE CLASE: CARDIO BARRE MATERIAL: MANCUERNAS DE 2 O 3LB, SILLA, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT
BASIC BARRE - IRMA
DEL DÍA MARTES 8 DE SEPTIEMBRE A LAS 09:30 AM COACH: IRMA TIPO DE CLASE: BASIC BARRE MATERIAL: MANCUERNAS DE 2 O 3LB, SILLA, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT
X-PRESS BARRE - IRMA
CLASES EN VIVO DEL DÍA MARTES 1 DE SEPTIEMBRE A LAS 06:00 PM COACH: IRMA TIPO DE CLASE: X-PRESS BARRE MATERIAL: MANCUERNAS DE 2 O 3LB, SILLA, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT
INTENSE BARRE - IRMA
CLASE EN VIVO DEL DÍA JUEVES 27 DE AGOSTO A LAS 09:30 AM COACH: IRMA TIPO DE CLASE: INTENSE BARRE MATERIAL: MANCUERNAS DE 2 O DE 3 LB, SILLA, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT
X-PRESS BARRE - IRMA
CLASES EN VIVO DEL DÍA MARTES 4 DE AGOSTO A LAS 06:00 PM COACH: IRMA TIPO DE CLASE: X-PRESS BARRE MATERIAL: MANCUERNAS DE 2 O 3 LB, LOOPBAND, SILLA, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT
BARRE ABS 02
SE ENFOCA EN TRABAJAR EL ÁREA ABDOMINAL DEL CUERPO Y CORE, DURANTE LA CLASE VAS A ENCONTRAR MÁS EJERCICIOS ENFOCADOS A ESTOS GRUPOS MUSCULARES YA SEA EN EJERCICIOS AISLADOS Y/O EN COMBOS. SE ENFOCA Y RECALCA MUCHA EN LA RESPIRACIÓN Y LA ESPINA ÓPTIMA. ( ESTA CLASE NO SE RECOMIENDA PARA EMBARAZADAS)
BARRE ABS 01
SE ENFOCA EN TRABAJAR EL ÁREA ABDOMINAL DEL CUERPO Y CORE, DURANTE LA CLASE VAS A ENCONTRAR MÁS EJERCICIOS ENFOCADOS A ESTOS GRUPOS MUSCULARES YA SEA EN EJERCICIOS AISLADOS Y/O EN COMBOS. SE ENFOCA Y RECALCA MUCHA EN LA RESPIRACIÓN Y LA ESPINA ÓPTIMA. ( ESTA CLASE NO SE RECOMIENDA PARA EMBARAZADAS)
X-PRESS BARRE - IRMA
CLASE DEL DÍA JUEVES 23 DE JULIO A LAS 06:00 PM COACH: IRMA TIPO DE CLASE: X-PRESS BARRE MATERIAL: MANCUERNAS DE 2 O DE 3 LB, SILLA, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT
INTENSE BARRE - IRMA
CLASE DEL DÍA SÁBADO 4 DE JULIO A LAS 10:00 AM COACH: IRMA TIPO DE CLASE: INTENSE BARRE MATERIAL: MANCUERNAS DE 2 O DE 3 LB, SILLA, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT
INTENSE BARRE - IRMA
CLASE DEL DÍA JUEVES 25 DE JUNIO A LAS 09:30 AM COACH: IRMA TIPO DE CLASE: INTENSE BARRE MATERIAL: MANCUERNAS DE 2 O DE 3 LB, SILLA, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT
INTENSE BARRE - IRMA
CLASE DEL DÍA SÁBADO 13 DE JUNIO A LAS 10:00 AM COACH: IRMA TIPO DE CLASE: INTENSE BARRE MATERIAL: MANCUERNAS DE 2 O DE 3 LB, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT
BASIC BARRE - IRMA
CLASE DEL DÍA MARTES 26 DE MAYO A LAS 09:30 PM COACH: IRMA TIPO DE CLASE: BASIC BARRE MATERIAL: MANCUERNAS DE 2 O 3 LB, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT