BARRE ABS - ANA PAULA
COACH: ANA PAULA TIPO DE CLASE: INTENSE BARRE MATERIAL: MANCUERNAS DE 2 O 3 LB, SILLA, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT
INTENSE BARRE - ANA PAULA
COACH: ANA PAULA TIPO DE CLASE: INTENSE BARRE MATERIAL: MANCUERNAS DE 2 O 3 LB, SILLA, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT
INTENSE BARRE - ANA PAULA
CLASE DEL DÍA 26 DE OCTUBRE A LAS 7:30 AM COACH: ANA PAULA TIPO DE CLASE: INTENSE BARRE MATERIAL: MANCUERNAS DE 2 O 3 LB, SILLA, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT
INTENSE BARRE - ANA PAULA
CLASE DEL DÍA 16 DE OCTUBRE A LAS 7:30 AM COACH: ANA PAULA TIPO DE CLASE: INTENSE BARRE MATERIAL: MANCUERNAS DE 2 O 3 LB, SILLA, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT
INTENSE BARRE - ANA PAULA
CLASE DEL DÍA LUNES 21 DE SEPTIEMBRE A LAS 09:30 AM COACH: ANA PAULA TIPO DE CLASE: INTENSE BARRE MATERIAL: LIGA LARGA, BLOQUE, SILLA, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT
INTENSE BARRE - ANA PAULA
DEL DÍA MARTES 15 DE SEPTIEMBRE A LAS 09:30 AM COACH: ANA PAULA TIPO DE CLASE: INTENSE BARRE MATERIAL: MANCUERNAS DE 2 O 3LB, BLOQUE, SILLA, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT
BARRE ABS - ANA PAULA
CLASE DEL DÍA VIERNES 11 DE SEPTIEMBRE A LAS 09:30 AM COACH: ANA PAULA TIPO DE CLASE: BARRE ABS MATERIAL: MANCUERNAS, PELOTA, SILLA, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT
X-PRESS - ANA PAULA
CLASES DEL DÍA MARTES 21 DE JULIO A LAS 06:00 PM COACH: ANA PAULA TIPO DE CLASE: X-PRESS BARRE MATERIAL: MANCUERNAS DE 2 O 3 LB, SILLA, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT
BARRE STRETCH - ANA PAULA
CLASE DEL DÍA DOMINGO 19 DE JULIO A LAS 10:00 AM COACH: ANA PAULA TIPO DE CLASE: BARRE + STRETCH MATERIAL: MANCUERNAS DE 2 O 3 LB, LIGA, SILLA, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT
INTENSE BARRE - ANA PAULA
CLASE DEL DÍA JUEVES 9 DE JULIO A LAS 09:30 AM COACH: ANA PAULA TIPO DE CLASE: INTENSE BARRE MATERIAL:LIGA LARGA, MANCUERNAS DE 2 O DE 3 LB, SILLA, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT
CARDIO BARRE - ANA PAULA
CLASE DEL DÍA MIÉRCOLES 1 DE JULIO A LAS 09:30 AM COACH: ANA PAULA TIPO DE CLASE: CARDIO BARRE MATERIAL: MANCUERNAS DE 2 O DE 3 LB, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT
X-PRESS BARRE - ANA PAULA
CLASES DEL DIA MARTES 16 DE JUNIO A LAS 06:00 PM COACH: ANA PAULA TIPO DE CLASE: X-PRESS BARRE MATERIAL: LIGA LARGA, SILLA, TOALLA FACIAL, HIDRATACION Y MAT
INTENSE BARRE - ANA PAULA
CLASE DEL DÍA LUNES 08 DE JUNIO A LAS 9:30 AM COACH: ANA PAULA TIPO DE CLASE: INTENSE BARRE MATERIAL: MANCUERNAS DE 2 O DE 3 LB, LIGA REDONDA, SILLA, TOALLA FACIAL, HIDRATACIÓN Y MAT
X-PRESS BARRE- ANA PAULA
CLASES DEL DIA MARTES 26 DE MAYO A LAS 06:00 PM COACH: ANA PAULA TIPO DE CLASE: X-PRESS BARRE MATERIAL: TOALLA FACIAL, HIDRATACION Y MAT
BASIC BARRE - ANA PAULA
BASIC BARRE
BASIC BARRE - ANA PAULA
BASIC BARRE 21 DE MAYO
BUMP BARRE 02
CLASE DE BARRE ENFOCADA A LA MUJER EMBARAZADA, SE ENFOCA EN EJERCICIOS SEGUROS Y CON MUCHOS BENEFICIOS PARA LA MUJER. SU OBJETIVO ES AYUDAR A LA MUJER A SENTIRSE MÁS SEGURA, FUERTE DURANTE ESTA ETAPA Y MANTENERSE SALUDABLE. ASÍ COMO EN LA RECUPERACIÓN POST PARTO.
CARDIO BARRE 02
CLASE DE BARRE DISEÑADA PARA MANTENER EL RITMO DEL CORAZÓN A SU 70% DE CAPACIDAD, NUNCA PERDEMOS LA OPORTUNIDAD PARA METER EJERCICIOS DE FUERZA Y ALINEACIÓN YA QUE SOMOS FIELES CREYENTES QUE PRIMERO VIENE LA CALIDAD DEL EJERCICIO QUE LA CANTIDAD. EN ALGUNAS CLASES DE CARDIO SE METEN EJERCICIOS DE ALTO IMPACTO PERO EL COACH SIEMPRE DARÁ MODIFICACIONES PARA LOS QUE QUIERAN MANTENER BAJO EL IMPACTO.
INTENSE BARRE 01
EL OBJETIVO DE ESTA CLASE ES FORTALECER Y ALINEAR TODOS LOS MÚSCULOS DEL CUERPO, TODAS NUESTRAS CLASES SON DE BAJO IMPACTO Y SE ENFOCAR EN TRABAJAR CON MOVIMIENTOS GRANDES, HIIT Y PULSACIONES MUSCULARES PARA LLEGAR A LA MAYOR CONTRACCIÓN MÚSCULAR.